Kremai nuo Saulės

Kremai nuo saulės yra būtini odos sveikatai ir grožiui išlaikyti. Jie apsaugo odą nuo ultravioletinių (UV) spindulių, kurie gali sukelti odos vėžį, ankstyvą odos senėjimą ir kitas odos problemas.
Kremai nuo saulės veikia taip, kad pailgina mūsų buvimo saulėje laiką. Pavyzdžiui, naudojant kremą su SPF 30, saulėje galime būti 30 kartų ilgiau. Tačiau, didesnio nei SPF 30 apsauginio kremo nuo saulės poveikis gali būti nepakankamai reikšmingas, kad pateisintų jo naudojimą.
Kremai nuo saulės turėtų būti naudojami ne tik deginant saulėje, bet ir kiekvieną saulėtą vasaros dieną. Net ir esant debesuotai dienai, galite nudegti, nes debesys sulaiko tik dalį UV spindulių.
Renkantis kremą nuo saulės, svarbu atsižvelgti į odos tipą ir poreikius. Pavyzdžiui, jautresnei, linkusiai į alergijas ar vaikų odai, puikus pasirinkimas yra kremai su mineraliniais filtrais. Taip pat, esant sunkios formos aknei, rekomenduojama rinktis apsaugos nuo saulės kremą spuoguotai odai su cinko oksidu, kuris sureguliuoja riebalų išsiskyrimą ir nuramina odą.
Geriausias apsauginis kremas nuo saulės yra tas, kurį dažniausiai naudojate, jei jis užtikrina saugią ir veiksmingą apsaugą, yra plataus spektro, su SPF 15 ar didesniu. Taigi, svarbu išmokti suprasti savo odos poreikius ir pasirinkti tinkamiausią kremą nuo saulės.