Kalbant apie mokyklines priešpiečių dėžutes, reikia atsižvelgti į įvairius aspektus. Užkandžių Dėžutės ir štai keletas įžvalgų:

Užkandžių Dėžutės ir idėjos: daugelis svetainių ir tinklaraščių pateikia idėjų ir įkvėpimo, kaip pakuoti maistingus ir patrauklius pietus mokyklai. Šios idėjos dažnai apima įvairius maisto produktus, tokius kaip sumuštiniai, įvyniojimai, vaisiai, daržovės, užkandžiai ir kt. Kai kurie šaltiniai siūlo savaitės maitinimo planus ir bakalėjos prekių sąrašus, kad palengvintų pietų pakavimo procesą.

Užkandžių Dėžutės priedai: Yra daug priešpiečių dėžutės priedų, kurie pagerins pietų pakavimo patirtį. Tai gali būti daugkartinio naudojimo konteineriai, bento dėžės, termosai, ledo paketai, sumuštinių pjaustytuvai ir atskiri konteineriai. Šie priedai gali padėti išlaikyti maistą šviežią, tvarkingą ir patrauklų vaikams.

Internetiniai ištekliai: „Lunch Box“ yra internetinis įrankių rinkinys, kurį teikia „Chef Ann Foundation“. Jame siūlomi nemokami vadovai, įrankiai, receptai ir ištekliai, padedantys mokykloms tobulinti maitinimosi programas ir pereiti prie maisto ruošimo be pagrindo . Be to, yra socialinės žiniasklaidos paskyrų ir svetainių, skirtų dalytis priešpiečių dėžutės idėjomis – mokykliniai reikmenys ir įkvėpimu, pvz., „School Lunch Box“ „Facebook“ ir „SCHOOL LUNCHBOX“ „Instagram“.

Vasaros maisto programos: kai kurios mokyklos ir organizacijos siūlo vasaros maisto programas, skirtas vaikams maitinti vasaros pertraukos metu. Šiomis programomis siekiama užtikrinti, kad vaikai galėtų valgyti maistingą maistą net tada, kai mokykla nevyksta.

Rekomendacijos priešpiečių dėžutei: įvairūs prekių ženklai siūlo priešpiečių dėžutes, sukurtas specialiai mokykloms – prekės vaikams. Šios priešpiečių dėžutės dažnai yra patvarios, lengvai valomos, įvairių dydžių ir dizaino. Tarp populiarių prekių ženklų yra PB (Pottery Barn) priešpiečių dėžutės ir bento stiliaus priešpiečių dėžutės su silikoniniais pertvaromis .

Pakuojant mokyklos pietus svarbu atsižvelgti į vaikų mitybos poreikius ir bet kokius konkrečius mitybos apribojimus ar alergijas. Gali būti naudinga įtraukti vaikus į procesą ir pasiūlyti įvairių variantų, kad jų pietūs būtų įdomūs ir malonūs. Mokyklinės Dėžutės – prekes internetu.

Kokio tipo pietų dėžutės yra geriausios?

Geriausias priešpiečių dėžutės tipas priklauso nuo įvairių veiksnių, pvz., ją naudosiančio asmens amžiaus ir mitybos poreikių. Jaunesniems vaikams dažniausiai pirmenybė teikiama izoliuotoms priešpiečių dėžutėms, nes jose maistas ilgiau išlaikomas saugioje temperatūroje. Izoliuotos priešpiečių dėžutės taip pat yra linksmo dizaino, todėl pietų pakavimas vaikams gali būti malonesnis. Vyresni vaikai gali teikti pirmenybę tradiciniams metaliniams ar plastikiniams indams, nes šios medžiagos yra pakankamai lengvos ir patvarios, kad atlaikytų kasdienį dėvėjimąsi nuo mokyklos veiklos.

Suaugusiesiems, turintiems specialių mitybos apribojimų ar konkrečių sveikatos tikslų, bento dėžutės yra puikus sprendimas, nes jame yra skyriai, skirti laikyti skirtingus maisto produktus atskirai, tačiau juos galima lengvai tilpti į vieną talpyklą. Bento dėžutės taip pat padeda žmonėms teisingai paskirstyti maistą, kad jie nepersivalgytų nesveikų užkandžių visą dieną; todėl jie idealiai tinka tiems, kurie stengiasi išlaikyti sveiką gyvenimo būdą per savo darbo rutiną. Be to, daugelyje „Bentos“ dabar yra daugkartinio naudojimo indai, pavyzdžiui, šakutės ir lazdelės, įmontuotos tiesiai į juos, o tai suteikia vartotojams dar daugiau patogumo valgant ne namuose!

Apskritai, prieš pasirenkant konkretaus tipo priešpiečių dėžutę – nesvarbu, ar perkate sau, ar kam nors kitam – svarbu apsvarstyti visus aspektus, kad galėtumėte rasti tai, kas puikiai atitinka jūsų biudžetą ir poreikius! Nuo izoliuotų modelių, puikiai tinkančių mažų vaikų pietums, iki sudėtingų bento rinkinių, pritaikytų suaugusiųjų mitybai – tikrai yra kažkas, kas tik laukia, kol taps jūsų mėgstamu valgio palydovu!

Kaip išsirinkti priešpiečių dėžutę?

Išsirinkti tinkamą priešpiečių dėžutę sau ar savo vaikams gali būti sunkus sprendimas. Renkantis puikią priešpiečių dėžutę reikia atsižvelgti į daugybę veiksnių, tokių kaip dydis, medžiaga ir dizainas. Šiame rašinyje paaiškinsiu, kaip galite rasti idealią priešpiečių dėžutę, atitinkančią visus jūsų poreikius ir pageidavimus.

Pirmas žingsnis renkantis tinkamą priešpiečių dėžutę yra nustatyti, kokio dydžio jums reikia, atsižvelgiant į tai, kokio tipo maistą planuojate atsinešti kiekvieną dieną. Pavyzdžiui, jei kas nors planuoja pakuoti didesnius daiktus, pvz., sumuštinius ar salotas, jam reikės didesnio dydžio konteinerio nei tam, kuris kiekvieną dieną į mokyklą ar darbą atsineša tik užkandžių. Be to, kai kurie žmonės gali pageidauti, kad krepšyje būtų keli indai, kad jie turėtų daugiau galimybių organizuoti maistą visą savaitę – tai gali reikšti investicijas į didesnio dydžio variantą, kuriame yra keli skyriai, o ne tik viena suskirstyta vieta viskam. !

Toliau reikia nuspręsti, kuri medžiaga geriausiai tinka, atsižvelgiant į tai, kur gyvenate ir kaip dažnai planuojate naudoti naują pirkinį; tam tikros medžiagos linkusios išlaikyti maistą vėsesnę / šiltesnę ilgiau nei kitos, o po naudojimo jas lengviau (arba sunkiau) nuvalyti, todėl nepamirškite apie patvarumą! Pagaliau ateina estetika: yra daugybė smagių dizainų, pradedant animacinių filmų personažais, atspausdintais ant medžiaginių maišelių iki pat aptakių metalinių dėžučių – išsirinkite ką nors patrauklaus, bet pakankamai praktiško, kad jį būtų patogu nešiotis kasdien, nesijaučiant pernelyg slegiamam dėl turinio. !

Apibendrinant galima pasakyti, kad tinkamo dydžio, patvarios medžiagos ir estetiškai patrauklaus dizaino pasirinkimas turėtų užtikrinti pasitenkinimą renkantis kitą reikalingą prekę. Turint omenyje šiuos patarimus, rasti tobulą atitikmenį neturėtų būti jokių problemų!

Kokį maistą turėčiau pakuoti į mokyklą?

Kalbant apie maisto pakavimą mokyklai, pasirinkimas gali būti didžiulis. Svarbu supakuoti sveiką ir maistingą maistą, kuris visą dieną suteiktų energijos, neapsunkintų ir neleistų jaustis vangiam. Mokyklai geriausia pakuoti maisto produktus, kuriuos lengva transportuoti, paruošti reikia trumpai ir kuriuose yra geras baltymų, angliavandenių ir sveikųjų riebalų balansas.

Vienas puikus pasirinkimas yra sumuštinis ant nesmulkintų kviečių duonos su liesa mėsa, pvz., kalakutiena ar kumpiu, kartu su kai kuriais lapiniais žalumynais, pavyzdžiui, salotomis ar špinatais, ir lengvais pagardais, pavyzdžiui, garstyčiomis ar neriebiu majonezu. Pridėjus kai kurių supjaustytų daržovių, tokių kaip agurkai, suteikiamas papildomas traškumo faktorius, kartu suteikiama papildomų maistinių medžiagų iš vitaminų A ir C, kurių yra daugelyje daržovių! Jei norite ką nors saldaus, bet vis dar gana sveiko, apsvarstykite galimybę į priešpiečių dėžutę įdėti vaisių griežinėlių; obuoliai puikiai dera su žemės riešutų sviestu, o apelsinai – su jogurto padažu, pagamintu iš graikiško jogurto, sumaišyto su medumi ir cinamono milteliais – juk!

Galiausiai nepamirškite apie užkandžius, kurie gali padėti sumažinti alkį tarp valgymų; „Trail“ mišinys (sudėtyje yra riešutų / sėklų) visada yra mėgstamiausias dėl savo nešiojamumo, be to, jame yra labai reikalingų skaidulų ir nepakeičiamų riebalų rūgščių, kurios padeda mums ilgiau išlikti sotiems nei saldūs skanėstai! Kietai virti kiaušiniai yra dar vienas puikus užkandžių pasirinkimas, nes juose yra daug baltymų, be to, juos nereikia šaldyti, todėl nesijaudinkite, jei pertraukų metu nėra galimybės patekti į paskirties vietą! Visi šie daiktai kartu turėtų suteikti jums pakankamai degalų visai dienai, kad po kiekvieno valgio nesijaustumėte perpildę – mėgaukitės!!